mala 3   cropped-mantramala.jpg

Tijdens de MantraMala focussen we ons op één mantra. We luisteren naar de betekenis van de mantra, doorvoelen die en mediteren rond het thema die in de mantra wordt bezongen. Daarna laten we de mantra in ons opborrelen en zingen de mantra 108 maal zodat we helemaal gevuld zijn met de klank en trilling van de mantra. Al zittend of liggend laten we de mantra nog natrillen. We ronden samen af met een drankje.  Wie wil kan iets over zijn ervaring delen.

En denk je, 108 maal, dat is toch heel lang, weet dan dat heel wat deelnemers die de eerste keer naar een MantraMala komen, dat ook denken, maar na afloop vinden ze bijna allemaal dat het langer had mogen duren…

De concrete data vind je in onze agenda.